隨著天氣越來越熱，太陽毒辣，白天大家是不是都不想出門，只想待在家里吹著空調(diào)，吃著冰鎮(zhèn)西瓜，連著WIFI，玩著手機。然后第二天早上刷牙的時候發(fā)現(xiàn)你的嘴已經(jīng)包不住漱口水了，口水一直往下流，或是晚上在跟好友吃夜宵，氣氛正好，酒至微醺的時候發(fā)現(xiàn)自己的笑容突然就不自然了，偶爾說話漏氣，美味的小龍蝦在一側(cè)口腔內(nèi)滯留，需反復咀嚼。不用懷疑，你沒有中邪，只是面癱了。

面神經(jīng)麻痹，俗稱面癱，也稱為面神經(jīng)炎或貝爾麻痹，是莖乳孔內(nèi)面神經(jīng)非特異性炎癥所致的周圍性面癱，是一種比較復雜的面部疾病。面神經(jīng)麻痹引起的肌肉癱瘓給患者生活和工作都帶來極大不便，承受著身心巨大的壓力。對年輕患者來說，應該會更加恐慌吧。因為面神經(jīng)是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征，一般癥狀是口眼歪斜、流口水，面部往往連最基本的抬眉、閉眼、努嘴等動作都無法完成，再美的臉都經(jīng)不住面癱的摧殘。

面神經(jīng)炎是一種常見病，多發(fā)病，不受年齡限制，任何年齡和季節(jié)均可發(fā)病。所以說它的到來真的太突然了，面癱來的太快就想龍卷風，讓人措不及防。面神經(jīng)炎通常突然發(fā)作，具體表現(xiàn)為一側(cè)面部表情肌癱瘓，可于數(shù)小時內(nèi)達到高峰。有的患者于發(fā)病前1~3天感覺患側(cè)耳道耳后乳突區(qū)疼痛，常于洗漱時發(fā)現(xiàn)，或被他人發(fā)現(xiàn)口角歪斜，檢查可見不能皺眉，因眼輪匝肌癱瘓，可有眼瞼不能閉合或閉合不全?？捎辛鳒I或是眼干現(xiàn)象，口角下垂不能做努嘴和吹口哨動作，鼓腮時病側(cè)口角漏氣，進食及漱口時水從病側(cè)口角漏出。由于頬肌癱瘓，食物常滯留于齒頰之間。

那么我們知道了發(fā)病特點之后又該如何預防呢？

預防面癱要從小處做起，平時多注意，避免受冷風侵襲，所以直接對著空調(diào)電扇吹是萬萬不行的。乘車吹風享受浪漫的同時也要多多謹慎。要避免頭朝風口窗隙久坐或睡眠，通過適當?shù)捏w育鍛煉增強體質(zhì)，寒冷季節(jié)注意顏面及耳后部位保暖。疲勞、掏耳朵、剔牙、飲酒和面部受涼等都是最常見的誘因。

一旦患病，要注意防護，冷天外出戴口罩，眼睛閉合不好時應戴眼罩，以防角膜受傷。常用熱水洗臉熱敷，并經(jīng)常面部按摩，進行必要的表情肌訓練，最重要的就是盡早來醫(yī)院就診。一般來說，面神經(jīng)炎的治療方法有如下幾種：

 1、藥物治療：中西醫(yī)結(jié)合治療，效果更佳。

 2、物理治療：激光、超短波、超聲波、紅外線、恢復期間可給予局部低中頻脈沖電刺激治療，有助于患者面部肌肉主動收縮功能的改善。

 3、運動治療：顏面操是一種行之有效的治療，能增強面部肌力，預防肌肉萎縮，促進面部神經(jīng)功能的恢復，減少并發(fā)癥。

 4、中醫(yī)傳統(tǒng)治療：體針、耳針、電針、穴位注射、面部推拿等。

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① 抬眉訓練：依靠枕額肌額腹的運動，上提健側(cè)的眉目，有助于抬眉。

② 聳鼻訓練：有少數(shù)患者不會聳鼻運動，在訓練時應注意往鼻子方向用力，可促進壓鼻肌，提上唇肌的運動功能恢復。

③ 示齒訓練：示齒動作主要靠顴大肌、顴小肌、提口角肌及笑肌的收縮來完成。而這四塊肌肉的運動功能障礙是引起口角歪斜的主要原因。囑患者口角向兩側(cè)同時運動，避免只向一側(cè)用力練成一種習慣性的口角偏斜運動。

④ 鼓腮訓練：鼓腮訓練有助于口輪匝肌及頰肌運動功能的恢復。鼓腮腮漏氣時，用手上下捏住患側(cè)口輪匝肌進行鼓腮訓練?；颊吣軌蜻M行鼓腮運動，說明口輪匝肌及頰肌的運動功能可恢復正常，刷牙漏水、流口水及食滯癥狀消失。此方法有助于防治上唇方肌攣縮。⑤ 努嘴訓練：主要靠口輪匝肌收縮完成，做口哨狀閉唇，并向前撅起，努嘴時要用力?？谳喸鸭』謴秃螅颊吣軌蚬娜?，刷牙漏水或進食流口水的癥狀隨之消失。

⑥ 閉眼訓練：閉眼開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10－20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕地按摩一下，然后再用手幫助閉眼10次，有助于眼瞼閉合功能的恢復。

⑦ 皺眉：兩眉向中間集中。

⑧ 拉開嘴角：緊閉雙唇，兩個嘴角下拉

⑨ 飲水：用吸管吸取水或飲料以免外漏，同時幫助縮唇。

⑩ 面部按摩：對于改善局部木僵感，可熱敷，也可進行自我推拿按摩，促進面癱恢復有一定幫助，而且不容易導致面肌痙攣，手法以點揉為主，穴位主要為陽白、太陽、絲竹空、魚腰、上關、下關、聽宮、迎香、地倉、頰車等。