笑尿了屬于尿失禁的一種，女性患病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性，這跟女性的盆底解剖及生理功能有很大關(guān)系。女性盆底開口較男性寬大，且盆底較男性多一陰道開口，加之孕育寶寶所致盆底肌拉長松弛，致使女性人群中23%-45%有不同程度的尿失禁。
常規(guī)尿失禁分為：壓力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁、其它尿失禁。
壓力性尿失禁是臨床最常見的，占比尿失禁里高達(dá)50%。當(dāng)膀胱括約肌無力，在大笑、噴嚏或咳嗽時(shí)腹壓上升，出現(xiàn)不自主溢尿。
治療上我們應(yīng)當(dāng)以減少腹內(nèi)壓為主，包括：1.減重，保持腸道通暢。2.練習(xí)腹式呼吸。3.去除腹內(nèi)病理性壓迫如大型肌瘤、囊腫之類。配合做膀胱盆底肌訓(xùn)練——?jiǎng)P格爾訓(xùn)練（找到憋尿和提肛的感覺即可），每次3-5秒，重復(fù)10次為一組，每日3組以上。
急迫性尿失禁是膀胱過度活躍的表現(xiàn)，膀胱肌肉緊張過度，逼尿肌痙攣所致的尿頻（多于每兩小時(shí)1次）、尿急、每次尿少（少于100ml）等癥狀，前提是排除感染結(jié)石等客觀因素，占比尿失禁里高達(dá)24%。此種情況男性居多。
治療上可配合針灸、手法松解恥骨膀胱韌帶，致膀胱松弛。
混合性尿失禁是上述兩種原因兼有，此種較前復(fù)雜，建議醫(yī)院就診。
我院康復(fù)科為益陽市康復(fù)質(zhì)量控制中心，開展專業(yè)盆底康復(fù)，不僅可解決二便問題，而且能有效的提高性生活質(zhì)量，為您解決難言之隱。我院康復(fù)科現(xiàn)已開展以下盆底肌治療項(xiàng)目：
1.針刺：松懈痙攣，興奮盆底肌。
2.推拿：促進(jìn)產(chǎn)后疤痕愈合淡化。
3.督灸：溫補(bǔ)腎陽，提高性功能。
4.火龍罐：通經(jīng)活血，排毒養(yǎng)顏。